personal trainer

Presso il nostro centro è possibile giovarsi di programmi personalizzati conseguenti al termine della rieducazione funzionale (studiati in concerto dal rieducatore e il personal trainer); in modo che il paziente possa proseguire con il P.T in palestra per un breve periodo formativo.
Questo fa si che successivamente il paziente possa autonomamente eseguire (per esempio nella propria abitazione) il mantenimento dei benefici ottenuti con la terapia avendo la certezza di eseguirli correttamente senza il rischio di sgradevoli recidive.

Vengono anche stilati programmi personalizzati (indicati particolarmente per la terza età), 

atti a mantenere la muscolatura distesa e tonica rispettando le strutture ossee ed articolari, creando una maggiore resistenza ai normali sforzi quotidiani.

domande frequenti

  • Il ruolo principale di un personal trainer è progettare programmi di allenamento su misura per i clienti, fornire istruzioni tecniche, motivare e monitorare il progresso.
  • I vantaggi includono una consulenza personalizzata, un maggiore impegno e responsabilità, istruzioni tecniche corrette, piani di allenamento efficaci e una maggiore motivazione.
  • La valutazione iniziale coinvolge spesso una discussione sugli obiettivi, una valutazione delle capacità fisiche, una valutazione antropometrica e una discussione sulla storia medica e l’attività fisica passata.